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歯ぎしりを無理矢理に止める裏技


まず用意するのは、ティッシュペーパー。

これを軽く丸めて、鼻の穴に入れます。
とりあえず片方の鼻の穴に入れてみて、もしそれでも治まらないようであれば、
両方の鼻の穴に入れます。

鼻の穴にティッシュペーパーを詰め込むことにより、口で呼吸するようになります。
口で呼吸すれば歯ぎしりは止まるのです。
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Secret

口で呼吸するとほこりが直接気管にはいって咳などにつながるのでは・・
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