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見ているだけでダイエットする裏技

目で見ているだけで簡単に痩せられる方法があります。

方法は簡単で、あなたの理想のスタイルとする芸能人・女優のポスターや
写真を常に身近な場所に貼っておき、「あこがれ」るのです。


この「あこがれ」がダイエットの第一歩。

「あの女優のようになりたい」と思うとダイエットするという意志的に強くなり、
その目標に近づける効果があるのです。これは心理学的に実証されていることなのです。

さらに効果を上げるには、その「あこがれ」の横に自分の写真等を並べるとこと。
「やばい」って気づかせてくれます。

とにかくまずは目標とする「あこがれ」の人を探しましょう。
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